当前热讯：肾俞穴怎么找最简单_肾俞穴怎么找
2023-02-05 17:58:24
有关肾俞穴怎么找最简单_肾俞穴怎么找这方面的知识，估计很多人不是太了解，今天就给大家详细的介绍一下关于肾俞穴怎么找最简单_肾俞穴怎么找的相关内容。
(资料图片)
1、肾俞穴位于人体腰部，第二腰椎棘突下，左右手指宽度处(首先人要直立或坐直，然后吸气。先摸一下我们的肋骨下缘，在外侧腰部沿着我们的肋骨下缘画一条水平线，穿过腰部两侧的肌肉。这是肾俞穴。)
2、【按摩肾俞穴的作用和益处】
3、1.缓解腰痛、肾病、高血压、低血压、耳鸣、乏力等。
4、2.缓解和治疗小便不利、遗精、阳痿、月经不调、白带、浮肿、耳鸣、耳聋、腰痛等。
5、[提示]
6、按摩肾俞穴。
7、第一步：加热手掌。手掌加热后，将手放在肾俞穴上。
8、第二步：手掌在肾俞穴上摩擦，上下摩擦。通过摩擦，你腰上的肾俞穴会发热，由内而外发热。
9、适合人群：精神有问题、记忆力减退、早白脱发、眼睛干涩、耳鸣的人。
10、警告：肾俞穴不能敲。尤其是肾病、肾积水患者，敲门会加重病情！
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
